Корзина
42 отзыва

Сейчас компания не может быстро обрабатывать заказы и сообщения, поскольку по ее графику работы сегодня выходной. Ваша заявка будет обработана в ближайший рабочий день.

Интернет магазин спорт товаров и туризма "Sport-mir.kz"
+77076771614
+77076771614
Корзина
  • picture 1
  • picture 2
  • picture 3
  • 1
  • 2
  • 3

Гимнастические мячи (Фитболы)

Гимнастические мячи (Фитболы)

Гимнастические мячи (фитболы), прежде всего, подарят положительный заряд эмоций и хорошее самочувствие. Но это далеко не все достоинства гимнастических мячей. Глядя на эти яркие и красочные мячи, никогда и не скажешь, что это универсальный тренажер почти на все группы мышц!

Как выбрать свой фитбол

Существует два варианта выбора фитбола по размеру. Один вариант основан на росте занимающегося, второй вариант – на длине вытянутой руки.

Если подбирать гимнастический мяч по росту:
  • Если рост до 155 см – диаметр гимнастического мяча 45-55 см
  • Если рост 155-169 см – рекомендуется диаметр гимнастического мяча 55 см
  • При росте 170-185 см – подойдет фитбол диаметром 65 см
  • При росте свыше 185 см – подойдет фитбол диаметром 75 см

  •  
Для выбора размера гимнастического мяча по длине руки необходимо сперва измерить руку от плечевого сустава до кончиков вытянутых пальцев.
  • При длине руки до 55 см – рекомендуемый диаметр фитбола 45-55 см
  • При длине руки 56-65 см – рекомендуется диаметр гимнастического мяча 55 см
  • При длине руки 66-75 см – рекомендуемый фитбол диаметром 65 см
  • При длине руки свыше 75 см – подойдет фитбол диаметром 75 см

  •  
Убедиться в том, что мяч вам подходит идеально, можно следующим образом: в позиции занимающегося сидя на фитболе углы между телом и бедром, бедром и голенью, голенью и стопой должны составлять примерно 90-100 градусов. Тем, у кого опыт в упражнениях небольшой, специалисты рекомендуют выбрать диаметр мяча поменьше. 

А еще пользоваться мячами могут абсолютно все: малыши для массажа, дети в своих играх и для занятий, взрослые, люди пожилого возраста, также гимнастические мячи весьма полезны для беременных женщин и в послеродовой период. Упаковка компактная.